Das All-In Gruppen Kurspaket 

Herzlich Willkommen zu deinem persönlichen All-In Gruppen Kurspaket!I

In diesen Gruppen Kurs Angebot hast du für dich die Möglichkeit, zusammen mit anderen Menschen, mit meiner Anleitung gemeinsam zu trainieren. Dieses kannst du ganz nach deiner Wahl ausführen, an jeden Ort wo du dich persönlich wohlfühlst.  Um  selbst mit voller Freude und Motivation voll durchzustarten. Zu deinen Zielen, wo du wirklich wirklich hin willst. Das heißt, du wirst zusammen mit anderen Menschen in unserer Whatsapp-Gruppe mit aufgenommen. In dieser Gruppe kannst du dich mit den anderen Teilnehmern absprechen, welchen Kurs ihr gerne mit mir zusammen ausführen wollt.  Anschließend vereinbaren wir gemeinsam einen Termin, wann wir den gewählten Kurs ausführen. Den du in der Auswahl erworben hast. Steht der Termin fest, treffen wir uns alle über Zoom vor der Kamera. Dort führen wir dann den gewählten Kurs aus. Jede Kurseinheit dauert 1 Stunde. Nach jeder Kurseinheit bekommt jeder Teilnehmer von mir eine Videoaufzeichnung des Kurses zugeschickt, um diese nach trainieren zu können.

Hier hast du noch einmal alle Kursangebote im Überblick:

Workout:

Bauch,Beine, Po 1

Bauch, Beine, Po 2

Stab - Rückentraining

Kraft - Rückentraining 

   Kraft - Oberkörpertraining

Muskelstatick und Gleichgewicht Unterkörper

Muskelstatick Oberkörper 

 Body und Mind (Dehnen und Strecken):

Ganzkörper Starter Dehnen

Satz Dehnen Oberkörper

Satz Dehnen Unterkörper

Entspannung:

Qi - Gong Einheit 1

Qi - Gong Einheit 2

Qi -  Gong Einheit 3

Qi - Gong Einheit 4 

Hier hast du die Möglichkeit deinen Kurs zu erwerben.

Das Ziel des Ganzen ist es, dass du wieder schmerzfrei bist, fitter, kraftvoller und agiler in deinem Leben bist !!!  

Herzliche Grüße:

Namaste:

Dein Denis